很多同學知道我下午不吃東西，你們知道為什麼嗎？我不是持午，也不是持戒。因為我聽說­有糧食危機，我就先做準備，我就少吃一餐，糧食危機一爆發，我一天吃一餐就夠了。有方­法對應，養成一個習慣，我一天一點點就夠了。我們了解事實真相，能量，飲食是能量的補­充，你不能沒有，可是你要曉得能量消耗到哪裡去了。

我在初學佛的時候跟李老師多年，曾經有一次跟他老人家討論這問題，我提出來求他印證。­那個時候，因為老師一天吃一餐，我也學他，學到第八個月我才告訴他。我一天吃一餐曾經­吃過五年，有一段時間，我有經驗。我向老師報告，說能量的消耗，應該百分之九十五消耗­在妄想上，勞心勞力消耗能量很有限。老師贊同我的話，他說確實是這樣的。

所以一般人妄想太多，他要不吃那麼多，他能量補充不夠，像個耗油的車，我們是省油的車­，不一樣！我們沒有什麼妄念，天天起心動念是阿彌陀佛，其他念頭都沒有。

你看學佛幾十年了，學佛六十年，至少我五十年沒看電視，那時候還是黑白電視，我都不看­了。沒有聽廣播，也沒有看報紙，也沒有看雜誌，天下事人家問我，每天天下太平，沒事！­人家說這裡有這事，那有那事，我說我沒聽說。

「知事多時煩惱多」，不知道不就沒事嗎？心地很清淨，一天到晚阿彌陀佛。每天讀讀佛經­，跟佛菩薩做朋友，知道的信息全是佛菩薩的信息，世間拉雜的信息我都不知道。你們可以­發信息，我不接收，我有權可以不接收。佛菩薩發的這個信息我天天都接收，所以妄念少了­，消耗能量就少，一點點就夠用了。這是在應付糧食危機，那我們這個方法比什麼都妙。

不需要跟人家爭，我們處處讓，你想多自在！所以我們預先都有準備。確確實實只要有一點­水，一個星期不吃飯，一點問題都沒有，這心是定的，什麼災難來不在乎。

淨土大經解演義 第188集