（圖片引用自網路）
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蔡禮旭老師 |
| 實在說欲望要有節度。欲望沒有節度，吃也要吃貴的，穿也要穿貴的。你說現在人吃飯，喝酒，哪叫享受，那叫自殘，那不叫喝酒，那叫灌酒，是不是？“身體發膚，受之父母”。人家以前的人喝酒是怎麼喝的，那個酒杯上面有兩根裝備，它的設計就是這樣。為什麼那個酒杯還要有兩根金屬出來呢？因為它就告訴我們，喝酒要適度，喝太大口，你眼睛都瞎了。真的，酒精中毒，眼睛就完了，所以古人都知道要有度。現在人XO，咕噜咕噜咕噜，那哪叫喝酒？ 然後吃飯，一天最多你吃三餐嘛，現在人一天吃五餐的都有。“我錢多，要你管，我喜歡吃。”所以現在人不懂得一句話，叫“病從口入”。吃一大堆，吃到身體壞了。請問大家，三十年前有沒有聽過癌症？現在你身邊沒聽到都奇怪，三十年前沒有的病，現在一堆。所以這個都是很值得我們思考。所以有一句話，應酬多的人，叫“上頓陪，下頓又陪，終於陪出胃下垂。”吃到最後，身體都吃壞了。所以現在年紀大的人見面都說，我們是閩南人講，“吃差一點，吃差一點啦”，就是吃壞一點，不要吃太好了。吃太好，那個膽固醇太高，高血壓。多吃些青菜豆腐，營養夠就好了，現在不是營養不良，現在統統病都是營養過剩。 你說穿也要穿好的，出去買衣服，太太在那裡挑衣服，衣櫥裡的衣服總是少一件，在那挑、挑。挑到喜歡的，“買了，買了。”她的先生在旁邊說，“麥啦，麥啦。”解釋一下，這個“麥啦”是閩南話，“不要啦，不要啦。”所以告訴大家，人生不要把自己的快樂建築在別人的痛苦之上，這是做人的基本修養。這個是因為我有一個長輩，他說他結婚以前，在談朋友的時候覺得，女人其實滿好養的，才吃那麼一點點。後來，他結完婚之後開悟了，吃的東西很便宜，衣服很貴啊。 所以勤儉持家就很重要了，欲望不要增長。其實說實在的，人欲望愈淡，身心輕安，“寡欲精神爽”。大家注意去看，歷代的高僧，平均壽命九十歲左右；歷代皇帝，平均壽命四十歲左右。請問大家，誰有福啊？皇帝享那些福，命都沒了。所以，欲望愈淡，對自己愈好。 |
| 恭摘自《幸福在一念之間》蔡禮旭主講（第二集） |
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